Un format intensif de 4 jours, à Mérignac, pour s'approprier la méthode et repartir avec une certification. Conçu spécialement pour les jeunes adultes qui veulent prendre confiance en eux avant la rentrée — en stage, en alternance, en études, en recherche d'emploi.
Du 6 au 9 juillet à Mérignac. Un format court, intense, structuré autour des trois piliers de la méthode.
Lire l'environnement, désamorcer par la voix, le regard, la distance. Travail de la posture qui dissuade.
Comprendre la peur, le figement, la sidération. Exercices pour reprendre la main quand le corps réagit avant l'esprit.
Réponses techniques justes et réalistes : ce qui marche vraiment quand ça compte. Mises en situation progressives.
Mise en situation finale, débrief individuel, et remise d'une attestation de stage Méthode Shao.
Au-delà du stage d'été 17-22 ans, Self-Shao propose des stages 100 % féminins et des stages mixtes tout au long de l'année. Retrouvez les prochaines dates et inscrivez-vous en ligne.
