Un mot de trop, un silence, une colère, Shao Control vous apprend à comprendre ce qui se passe en vous sous pression et à reprendre progressivement la main sur vos réactions.
Découvrir la méthode
Si vous vous reconnaissez le problème n'est probablement pas votre volonté,
c'est un mécanisme physiologique que personne ne vous a appris à reconnaître, ni à gérer.
Quand vous vous sentez menacé, physiquement ou socialement, votre système nerveux déclenche une réponse automatique, votre corps se prépare à combattre, à fuir ou à se figer, c'est un mécanisme de survie, pas un défaut de caractère.
Le problème c'est que ce mécanisme ne fait pas la différence entre un danger réel et une remarque déplacée de votre collègue, il s'active avec la même intensité et une fois activé vos capacités de réflexion, de communication et de décision diminuent.
On vous dit de respirer, de lâcher prise, de relativiser, mais quand l'activation est là votre corps ne vous écoute plus, ce n'est pas un manque de volonté c'est de la physiologie et la physiologie ça se comprend et ça s'entraîne.
Entre le stimulus et la réponse, il y a un espace. Dans cet espace se trouve notre pouvoir de choisir notre réponse.
Shao Control ne vous promet pas de ne plus jamais ressentir la pression, il vous entraîne à agir différemment malgré l'activation.
Des contenus gratuits sur le stress il y en a des milliers, alors pourquoi une formation ?
La différence n'est pas seulement ce que vous apprenez. C'est ce que vous faites avec ce que vous apprenez.
Shao Control n'est pas un cours magistral, c'est un parcours interactif qui vous fait vivre les situations de l'intérieur.
Chaque module est construit autour de vidéos d'Alex, de mises en situation réalistes, d'exercices interactifs, de QCM et d'un journal de bord personnel. Vous avancez à votre rythme, et chaque étape s'appuie sur la précédente.
Comprendre ce que fait votre système sous pression, pourquoi vous réagissez comme ça et pourquoi ce n'est pas un défaut.
Apprendre à agir malgré l'activation. Retrouver votre lucidité quand tout s'accélère.
Garder une communication claire lorsque la tension monte. Poser vos limites, dire non, désamorcer sans fuir.
La console Shao Control est votre environnement d'entraînement personnel, tout est pensé pour que vous puissiez observer, comprendre, pratiquer et mesurer votre progression.
Accessible sur ordinateur, tablette et mobile. Votre progression est sauvegardée.
Shao Control n'est pas né d'une théorie, c'est le prolongement direct de ce qu'Alex enseigne depuis plus de 6 ans à Self-Shao, son école de self-défense, parce que la communication fait partie intégrante de la self-défense, c'est le premier geste, on parle avec la voix ou le corps bien avant tout contact physique, et ces thématiques sont au cœur de chaque cours.
Avant Self-Shao, 10 années de terrain en police ont forgé cette approche, complétées par une formation continue en psychologie, sciences du comportement et les travaux de Boris Cyrulnik sur la résilience, Henri Laborit sur les mécanismes du stress et Erving Goffman sur les interactions sociales.
Alex Shao n'a pas appris la gestion du stress dans un livre, il l'a apprise en traversant des milieux que la plupart des gens ne connaîtront que d'un seul côté, des quartiers populaires aux milieux institutionnels, en passant par 10 années de terrain opérationnel en police.
Depuis plus de 6 ans il enseigne à Self-Shao, son école de self-défense, où la communication fait partie intégrante de chaque cours parce que c'est le premier geste, on parle avec la voix et le corps bien avant tout contact physique. En moyenne 100 élèves par an en cours collectifs, des stages partout en France, des formations professionnelles chez Cap Gemini, Kedge Business School, en polices municipales et en formation continue de la police nationale, plus de 30 millions de personnes touchées sur les réseaux sociaux.
Shao Control est le prolongement naturel de tout cela, des années d'observation, d'enseignement et de terrain condensées dans un programme en ligne accessible à tous, avec la même exigence pédagogique que les cours en présentiel.
Trois formules selon vos objectifs et votre niveau d'accompagnement. Paiement unique, pas d'abonnement, pas de frais cachés.
Pourquoi l'Essentiel donne accès 1 an et pas à vie ? L'offre Essentiel est une porte d'entrée pour découvrir la méthode. Si vous souhaitez un accès à vie et le programme complet, l'offre Complet est faite pour ça.
Vous ne pouvez pas contrôler ce qui arrive, mais vous pouvez apprendre à choisir comment vous y répondez, c'est exactement ce que Shao Control vous entraîne à faire, une situation à la fois.
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