Questions clés

Qu'est-ce que Self-Shao ?

Self-Shao est une méthode de self-défense réaliste centrée sur la lecture des situations, la gestion de la dynamique du conflit et la stabilité mentale.

Elle n’enseigne pas seulement quoi faire, mais surtout quand, pourquoi et comment éviter l’escalade.
Son objectif : réduire les risques, décider avec lucidité et devenir difficile à atteindre émotionnellement et physiquement.

À qui s'adresse-t-elle ?

Comment gérer l’escalade ?

Quel est l’objectif final ?

L’objectif final de Self-Shao est de devenir difficile à atteindre, émotionnellement et physiquement.

Voir plus tôt, décider plus juste, s’engager moins dans les conflits inutiles et rester stable quand l’environnement devient instable.

Self-Shao s’adresse à toute personne qui veut savoir se protéger de façon réaliste, sans chercher la confrontation.

Aux adultes, aux jeunes, aux professionnels ou aux particuliers qui souhaitent mieux lire les situations, gérer la pression et gagner en lucidité, en stabilité et en confiance dans leur quotidien.

Gérer l’escalade, c’est empêcher la dynamique du conflit de grandir.

Cela passe par :
• Ne pas répondre à l’intensité par plus d’intensité
• Réduire les échanges inutiles
• Créer de la distance quand c’est possible
• Utiliser le silence pour couper la tension
• Garder une posture stable et non provocante
• Ne pas laisser l’ego décider

L’objectif n’est pas d’avoir le dernier mot,
mais de réduire l’énergie du conflit pour éviter qu’il ne monte.